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足の指の付け根の痛みは中足骨痛と呼ばれ、多種多様な原因（関節炎、血行不良、足指の間の神経の締めつけ、姿勢の問題、様々な病気など）が考えられます。 最も一般的な原因 には、以下のものがあります。 フライバーグ病 足の神経の損傷 太ももの筋肉痛を起こさないための1つ目の予防法は、 運動前後にストレッチを行う ことです。 運動前の筋肉は硬く、動くことによる筋収縮時に断裂を起こしやすくなるのでストレッチで筋肉の柔軟性を高め、血行を良くする ようにしましょう。 足を 足の付け根の部分から、腹部の臓器（腸や卵巣など）が飛び出してしまう病気です。 飛び出た部分が 柔らかい盛り上がり となり、 痛みを感じます。 股関節痛 足の付け根の痛み 症状の根本的な改善方法 亀岡市の整体は肩こりや腰痛の改善実績が豊富な有楽健康整体院 足の付け根 痛み 筋肉痛